영성 일기는 두배의 인생을 살게 합니다. 영성 일기는 매일 살아가는 목적은 날마다 하루의 삶을 돌아보며 내가 하나님과 동행하는 삶을 살고 있는지를 점검하고 개선하는 것입니다. 영성 일기를 쓰는 제일 쉬운 방법은 다음과 같이 하는 것입니다.
1)좋았던 일(감사) : 하루 경험 중에서 즐거웠거나 의미 있었던 일을 한 문장으로 표현합니다. 내 삶의 가치를 올리고 보람을 느끼는 방법 입니다. 한 문장으로 정리하는 것만으로도 성찰과 치유의 효과가 있습니다.
2)좋지 않았던 일(회개) : 하루 생활 중 잘못했거나 마음을 상하게 한 경험 등을 한 문장으로 쓰면 됩니다. 이것은 마음의 찌거기를 정리하고 청소하는 방법입니다.
3)‘마음다짐’(실천) : 미진했던 것, 더 잘해야 할 것, 혹은 최선의 에너지를 부어서 완성해야 할 것들을 생각하며 마음속으로 다짐을 합니다.
영성일기를 쓰는 유익은 하나님을 경외하는 마음 훈련, 하나님과 익숙한 관계 형성, 하나님의 생각을 따라 생각하고 하나님이 원하 시는 대로 행동을 바꾸겠다는 의지 형성, 하루 기적의 삶을 습관으로 세우는 것, 그리고 마음의 치유입니다.
영성일기를 쓰는 마음은 기도하는 마음입니다. 하나님 앞에 나와 하나님과 대화하며 의논하며, 하나님의 음성을 듣고 고치고 변화 하고 따르겠다는 마음입니다. 영성일기를 매일 쓰는 습관을 만드 십시오. (저녁 9시 영성 일기 알람 울리기) 이병호 목사 드림 |